هنر ظریف رهایی از دغدغه ها

کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه ها

نویسنده: مارک منسن

مترجم: میلاد بشیری

قطع: رقعی

نوع جلد: شومیز

تعداد صفحات: 184

 

هنر ظریف رهایی از دغدغه ها

هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها اثری پرفروش از مارک منسن،

نویسنده آمریکایی است که در آن تلاش دارد روشی تازه برای خوب زندگی کردن به خوانندگان یاد دهد.

روشی که فشار کمتری روی شانه های خود احساس کنیم و بتوانیم با خیال راحت به ارزش لحظه ها پی ببریم.

این کتاب در دسته کتاب های خودیاری و موفقیت قرار می گیرد.

خیلی ساده می توان گفت مارک منسن در کتابش بی خیالی را آموزش می دهد.

یک نوع احساس آزاد بودن که البته مسئولانه است و با آن بی خیالی مطلق تفاوت دارد.

قرار است که این کتاب رنج های ما را به ابزار، زخم هایمان را به قدرت و مشکلاتمان را به موانعی معمولی تبدیل کند.

نویسنده درباره هنر ظریف رهایی از دغدغه ها می گوید:

این کتاب را به چشم راهنمایی برای رنج هایتان بنگرید؛

راهنمایی برای چگونگی رنج کشیدن آسانتر و معنی دارتر.

این کتابی است درباره برداشتن قدم های سبک تر با وجود بارهای سنگین روی دوشتان،

درباره آرامش بیشتر در برابر بزرگترین ترس هایتان و خندیدن به اشک هایتان در همان حالی که از چشم هایتان سرازیر است.

 

کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها با صحبت پیرامون شاعر و نویسنده آمریکایی، چارلز بوکفسکی شروع می شود.

اگر با او آشنایی داشته باشید و

کتاب هایش را مطالعه کرده باشید می دانید که بوکفسکی به معنای واقعی کلمه رها بود و عملا هیچ دغدغه ی بزرگی نداشت.

یک مقدار آبجو و کاغذ و قلم برای او کافی بود.

مارک منسن نیز تلاش می کند توجه ما را به چیزهایی ضروری جلب کند.

مواردی که بدون آن ها زندگی سخت می شود ولی اگر آن ها را داشته باشیم می توانیم همچنان ادامه بدهیم.

 

کتاب می گوید این دغدغه ها که شب و روز را بر ما تلخ کرده اند همان انتظارات جامعه مدرن از ماست.

در واقع فرهنگ از ما انتظار دارد که خوشحال تر باشیم، سالم باشیم، بهترین باشیم، باهوش تر باشیم،

پول بیشتری داشته باشیم،

جذاب تر و معروف تر و خوش هیکل تر و برازنده تر و شگفت انگیزتر و… باشیم.

مواردی که هرکدام هزینه های خود را دارند و ذهن انسان را به شدت درگیر می کنند.

اما راه حل چیست؟ راه حل همان رهایی از دغدغه هاست!

اما اینکه چطور رهایی پیدا کنیم، چیزی است که نویسنده به خاطر آن این کتاب را نوشته است.

 

 

تکه هایی از کتاب

• تا حالا دقت کرده اید که گاهی اوقات هرچه کمتر به چیزی اهمیت بدهید، عملکرد بهتری در آن خواهید داشت؟

دقت کرده اید که آدم های بی خیال اغلب به هدفشان می رسند؟

دقت کرده اید که گاهی اوقات، هنگامی که بی خیال چیزی می شوید، همه‌چیز خودش جفت و جور می شود؟

 

• مشکل واقعی این است:

جامعه امروز ما از طریق عجایب فرهنگ مصرف گرا و شبکه های اجتماعی و خودنمایی و

هی ببین زندگی من خیلی از زندگی تو جذاب تر است و… نسلی را پرورش داده که عقیده دارد داشتن تجربیات منفی ای مانند اضطراب، ترس، گناه و… اصلا خوب نیست.

منظورم این است که اگر به خبرمایه (فید) فیس بوکتان نگاه کنید، می بینید همه کسانی که آنجا هستند اوقات فوق العاده خوبی دارند.

هشت نفر این هفته ازدواج کرده اند، شانزده ساله ای در تلویزیون ماشین فراری برای تولدش هدیه گرفت،

یک بچه دیگر با ابداع برنامه ای برای دستمال توالت و تجدید خودکار آن در صورت تمام شدن، دو میلیارد دلار پول به جیب زده است.

حالا این طرف شما در خانه خودتان مشغول تمیز کردن لای دندان گربه تان هستید و به این فکر می کنید که زندگی تان حتی بیشتر از آنچه فکر می کردید، ناراحت کننده است.

 

 

شما می توانید هر کتاب و لوازم تحریری که می خواهید از فروشگاه اینترنتی ترنج مارکت سفارش دهید و در سریع ترین زمانِ ممکن درب منزل تحویل بگیرید.

سفارشات سایر شهر ها هم بر اساس روش پستی که انتخاب می کنید در کوتاه ترین زمانِ ممکن به دستتون می رسه

اطمینان در انتخاب

ترنج مارکت